Curso: Nutrición Emocional
¡Un viaje hacia tu bienestar!
Explora cómo la nutrición emocional se entrelaza con tus emociones y hábitos alimenticios. Al comprender los conceptos fundamentales de esta conexión, descubrirás cómo cada elección alimentaria y cada emoción influyen mutuamente en tu salud y equilibrio.
Nuestro plan incluye:
🔹 19 secciones diseñados para reconocer que la calidad de nuestra alimentación diaria puede tener un impacto significativo en nuestro bienestar emocional y mental.
🔹 Estudio autónomo (videos, apuntes y cuestionarios de retroalimentación inmediata)
🔹Profesor asignado para resolución de dudas.
🔹 Curso con valor curricular.
Aprende diferente. Llega más lejos.
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Plan de Estudios
1. Introducción: ¿Qué es Nutrición Emocional?
2. Biomoléculas.
3. Dopamina: Motivación y placer
4. Oxitocina: La hormona del apego.
5. Serotonina: La hormona del bienestar.
6. Endorfinas: Hormona de la felicidad.
7. Melatonina: Hormona del sueño.
8. Hormonas Tiroideas: Hormonas del metabolismo.
9. Cortisol y Adrenalinas: Hormonas del estrés.
10. Estrógenos y Progesterona: Hormonas femeninas.
11. Testosterona: Hormonas Masculinas.
12. Nutrientes.
13. Proteínas: Garantizando el bienestar.
14. Carbohidratos: Fuentes de energía.
15. Las Grasas: Sistema inmunológico.
16. Las Vitaminas y la Salud.
17. Los Minerales y el Equilibrio.
18. El Agua y la Vida.
19. Conclusiones y recomendaciones.
Preguntas frecuentes
Brindar a los participantes conocimientos, herramientas y estrategias prácticas que les permitan comprender la relación entre la alimentación, las emociones y el bienestar integral. El propósito es promover hábitos saludables que fortalezcan la salud física, emocional y mental, favoreciendo el equilibrio personal y el desarrollo de un estilo de vida consciente.
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Acceso de por vida: una vez comprado, el curso queda disponible siempre.
Compatible con móvil, tablet y PC, ideal para quienes aprenden en movimiento.
No hay horarios fijos ni entregas obligatorias: el ritmo es decidido por el estudiante.
4. 🏆 Confianza y reputación
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La plataforma tiene reconocimiento internacional.
Modalidad 100% en línea
Este curso se imparte completamente en formato digital, lo que te permite acceder desde cualquier lugar y en el momento que elijas. Incluye videos explicativos, materiales descargables en PDF, cuestionarios de autoevaluación y retroalimentación inmediata para reforzar tu aprendizaje de forma práctica y autónoma.
Acceso ilimitado y flexible
Una vez inscrito, tendrás acceso de por vida al contenido del curso. Tú eliges cuándo y cómo avanzar: respetamos tus tiempos, tus ritmos y tus momentos de aprendizaje. Este curso se adapta a ti.
Este curso tiene un valor curricular de 40 horas.
Al concluirlo, puedes solicitar tu constancia de participación enviando un correo a contacto@institutoici.mx o completando el formulario disponible en la sección de contacto de este sitio web. Por favor, asegúrate de incluir tu nombre completo y los datos tal como aparecen en la plataforma UDEMY, para validar tu registro correctamente.
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Como referencia general, la cuota regular de inscripción para este curso es de $24.99 USD.
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