Curso: Nutrición Emocional
Comprende la relación entre tus emociones, hábitos y alimentación.
Aprende a reconocer cómo las emociones, los hábitos y algunas decisiones alimentarias pueden influir en tu bienestar cotidiano.
Este curso es para ti si…
Te interesa comprender la relación entre alimentos, emociones y hormonas.
Buscas formación clara, de calidad y accesible.
Te interesa el bienestar integral desde una perspectiva educativa.
Este curso incluye:
🔹 20 secciones diseñadas para reconocer que la calidad de nuestra alimentación diaria puede tener un impacto significativo en nuestro bienestar emocional y mental.
🔹 Estudio autónomo. Aprende a tu ritmo y desde cualquier dispositivo. Videos, cuestionarios y material descargable.
🔹Resolución de dudas. Espacio de consulta en los foros del curso.
🔹 Diploma de participación ICI. Solicita tu diploma al concluir el curso.
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Escríbenos: contacto@institutoici.mx
Plan de Estudios
1. ¿Qué es Nutrición Emocional?
2. Biomoléculas.
3. Dopamina: Motivación y placer
4. Oxitocina: La hormona del apego.
5. Serotonina: La hormona del bienestar.
6. Endorfinas: Hormona de la felicidad.
7. Melatonina: Hormona del sueño.
8. Hormonas Tiroideas: Hormonas del metabolismo.
9. Cortisol y Adrenalina: Hormonas del estrés.
10. Estrógenos y Progesterona
11. Testosterona
12. Nutrientes.
13. Proteínas: Garantizando el bienestar.
14. Carbohidratos: Fuentes de energía.
15. Las Grasas y tu Sistema inmunológico.
16. Las Vitaminas y la Salud.
17. Los Minerales y el Equilibrio.
18. El Agua y la Vida.
19. Conclusiones y recomendaciones.
20. Despedida y material extra.
Preguntas frecuentes
Brindar a los participantes conocimientos, herramientas y estrategias prácticas que les permitan comprender la relación entre la alimentación, las emociones y el bienestar integral. El propósito es promover hábitos saludables que fortalezcan la salud física, emocional y mental, favoreciendo el equilibrio personal y el desarrollo de un estilo de vida consciente.
El curso se imparte a través de Udemy, una plataforma de aprendizaje online que te permite estudiar desde celular, tableta o computadora, avanzar a tu ritmo y conservar acceso al contenido.
🌍 Alcance global y visibilidad
💸 Accesibilidad económica
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🏆 Confianza y reputación
Modalidad 100% en línea
Este curso se imparte completamente en formato digital, lo que te permite acceder desde cualquier lugar y en el momento que elijas. Incluye videos explicativos, materiales descargables en PDF, cuestionarios de autoevaluación para reforzar tu aprendizaje de forma práctica y autónoma.
Acceso ilimitado y flexible
Una vez inscrito, tendrás acceso de por vida al contenido del curso. Tú eliges cuándo y cómo avanzar: respetamos tus tiempos, tus ritmos y tus momentos de aprendizaje. Este curso se adapta a ti.
Al completar el curso en Udemy, recibirás tu certificado de finalización de la plataforma. Además, podrás solicitar tu diploma de participación ICI, sujeto a validación de tu registro y avance del curso.
Para recibir nuestro diploma: envía un correo a contacto@institutoici.mx o completa el formulario disponible en la sección de contacto de este sitio web. Por favor, asegúrate de incluir tu nombre completo y los datos tal como aparecen en la plataforma Udemy, para validar tu registro correctamente.
Te recomendamos revisar la cuota del curso directamente en la plataforma Udemy, ya que frecuentemente se aplican promociones y descuentos especiales.
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